Câtă carne trebuie să mâncăm, de fapt, într-o săptămână. Mihaela Bilic: „Trebuie un echiilibru alimentar”
erichmocanu
Consumul de carne este unul foarte mare la români, iar Mihaela Bilic recomandă să nu mâncăm mai mult de trei ori pe săptămână, pentru a menține un echilibru alimentar. Însă, nevoile nutriționale variază de la o persoană la alta, iar din acest motiv este crucial să consultăm un specialist pentru a adapta dieta în funcție de obiectivele personale.
