Ce aliment de post poate înlocui pâinea. Sfaturile oferite de nutriționiști pentru a evita kilogramele în plus
erichmocanu
Postul Crăciunului bate la ușă, iar de cele mai multe ori, oamenii tind să consume prea mulți carbohidrați. Asta duce la exces de kilograme, dar și la carențe de vitamine, pâinea aflându-se pe lista românilor.
