De ce ar trebui să iei o săptămână liberă de la antrenament, potrivit specialiștilor

Cu toate că mersul la sală regulat la sală este benefic sănătății noastre, însă specialiștii recomandă că niște pauze o dată la câteva săptămâni poate fi la fel de benefică.

from adevarul.ro https://ift.tt/wsmTXS1