Ce să faci la masa de CRĂCIUN ca să scapi de indigestie. Sfaturile unui specialist în nutriție: ”Organismul nu poate gestiona un asalt de calorii”

Expresia populară ”Mâncăm ca să trăim, nu trăim ca să mâncăm” este greu de respectat în zilele de sărbătoare, atunci când masa este plină cu bunătăți. Cum sarmalele, friptura de porc și cârnații prăjiți, șunca și jumările, cozonacul nu lipsesc în ziua de Crăciun, echilibrul este greu de păstrat. Totodată, trecerea de la perioada de […]

from Gândul https://ift.tt/4gWyUZC