Fără îndoială că o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și un somn odihnitor ne ajută să ne menținem greutatea. Iar dacă avem nevoie să slăbim, “ingredientele” sunt aceleași, doar că dieta, pe lângă sănătoasă, trebuie să fie și hipocalorică. Totuși, două persoane care vor să slăbească și care au exact același stil de viață ar putea avea rezultate diferite: una să slăbească într-un ritm mai rapid, cealaltă într-un ritm mai lent.
Articolul Cum pot fi activate cele 14 „gene ale slăbirii”, care te ajută să pierzi rapid kilogramele în plus apare prima dată în Romania TV.
from Romania TV https://ift.tt/5l2GxEQ