Ce contează mai mult: când sau ce mănânci? Trucuri pentru a organiza mesele și a maximiza beneficiile

Este momentul meselor mai important decât conținutul lor? Mulți sunt confuzi, dar experții sugerează că, pe lângă ceea ce mâncăm, și când mâncăm poate influența sănătatea și bunăstarea generală.

from adevarul.ro https://ift.tt/bJISdxo