Alimentul de POST care poate fi înlocuit cu pâinea. Nutriţioniştii ne spun ce să consumăm ca să evităm kilogramele în plus

Postul Crăciunului începe, anul acesta, pe 14 noiembrie şi cei care îl țin trebuie să se gândească foarte bine ce mănâncă pentru că, în lipsa proteinei, tind să consume prea mulţi carbohidraţi. Acest lucru duce […]

from Gândul https://ift.tt/7EUjDT2