Dacă ai grăsime în exces și vrei să scapi de ea, alimentul minune care te poate ajuta este ciuperca chaga. I se mai spune și aurul negru, iar studiile au demonstrat că este aliatul celor care vor să se mențină tineri. Însă, din meniu nu ar trebui să lipsească fructele și legumele, cunoscute pentru conținutul lor de vitamine și minerale.
