După un Crăciun plin de răsfățuri, este posibil să te simți lipsit de energie, balonat sau epuizat. Experții explică pentru The Telegraph cum să-ți redobândești starea de sănătate și vitalitatea. Acest plan simplu te va ajuta să începi noul an – 2025 – cu mai multă energie și optimism!
from adevarul.ro https://ift.tt/62y9pfH